Huonosti nukutut yöt reissussa ovat minulle tuttuja. Kyse ei ole itse aiheutetusta ongelmasta, sillä en joitain hyvin harvinaisia poikkeuksia lukuunottamatta harrasta yöelämää matkoilla. Yleensä huono uni on seurausta majapaikkaan kantautuvasta metelistä. Olen herkkäuninen ja herään helposti tietyn tyyppisiin ääniin. Puheääni, musiikki ja terävät kolahdukset ovat pahimpia. Suurimman ongelman hotelleissa nukkumiselle aiheuttavat muut asiakkaat. Ei auta, vaikka hotellin käytävillä erillisin kyltein kehotetaan liikkumaan hiljaa, joidenkin ihmisten on silti keskellä yötäkin pakko kälättää kovaan ääneen huoneeseen palatessaan.

Pyrin aktiivisesti välttämään meluongelmia kiinnittämällä majapaikan valintaan erityistä huomiota. Luen muiden matkailijoiden arvioita eri foorumeilta ja jätän suosiolla muille hotellit, joista löytyy havaintoja öisistä häiriöistä. Tämäkään ei tosin aina auta, sillä vähemmän herkkäuniset asiakkaat eivät meluisuutta edes huomaa. Osa pystyy nukkumaan vaikka pommi räjähtäisi naapurissa. Nämä ihmiset eivät arvioissaan mainitse melua.

Ajattelin koota yhteen joitain itse käyttämiäni ja hyviksi havaitsemiani niksejä, joilla nukkumistaan pystyy edesauttamaan hotellissa majoittuessa.

Hotellin ja huoneen valinta

Suosin usein tylsiä businesshotelleja. Ne ovat kokemukseni mukaan lähtökohtaisesti rauhallisimpia. Kodikas ja kaunis boutique-hotelli vanhassa rakennuksessa jää melkein suoraan pois laskuista. Vanhat rakennukset kun ovat yleensä ongelmallisia, koska niiden rakenteiden äänieristys on usein heikolla tasolla. Huonon äänieristyksen vuoksi herkkäuninen on täysin naapurihuoneissa majoittuvien armoilla. Etenkin vanhat puurakennukset ovat narisevien lattioiden takia hankalia.

Myös hotellin naapurustoon kannattaa kiinnittää huomiota. Ihan siitä vierestä löytyvä yökerho on selvä riski. Monissa maissa ei nähtävästi ole olemassa mitään lainsäädäntöä, joka hillitsisi tällaisista paikoista ulos vuotavaa meteliä. Tai sitten lainsäädäntöä ei vain noudateta. Lisäksi aukioloajat voivat olla kotoista vapaammat. Aamuun asti huoneeseen kovalla voimalla kantava jumppamusiikki ei ole omiaan auttamaan nukahtamisessa.

Mikäli varausta tehdessä voi syöttää vapaan sanallisen viestin hotellille, kannattaa siihen jo laittaa maininta herkkäunisuudestaan ja pyytää suoraan rauhallista huonetta. Lisäksi asiasta kannattaa mainita sisäänkirjautumisen yhteydessä. Saapuminen hyvissä ajoin hotellille voi auttaa sopivan huoneen saamisessa, sillä silloin henkilökunnalla on parhaat edellytykset tehdä muutoksia.

Meluisimmat huoneet sijaitseva vilkkaimmilla paikoilla. Hissien ja erilaisten juoma- ja jääpala-automaattien läheisyydessä on aina rauhattominta. Nurkkahuoneet käytävän päässä ovat parhaita. Jos kerroksen valintaan on mahdollista vaikuttaa, kannattaa suosia ylintä kerrosta. Siellä kukaan ei pompi yläpuolella, eikä kadulta kantautuva melukaan tunnu yhtä voimakkaalta kuin alempana.

Yksi selkeä ongelmien aiheuttaja hotellihuoneissa on yhteys naapurihuoneeseen. Tuolloin huoneiden välissä on tuplaovi, joka avataan jos vierekkäisissä huoneissa majoittuu saman seurueen jäseniä. Me pyydämme ehdottomasti aina ei-yhdistettävän huoneen, sillä ovi on liki poikkeuksetta äänieristyksen heikoin kohta. Suora oviyhteys naapurihuoneeseen on todellinen riskitekijä, mikäli naapurissa sattuu majoittumaan bile-eläin tai 24/7 puhelimessa puhuja. Jostain kumman syystä hotellien henkilökunta ei tahdo ymmärtää huoneiden välissä olevan oven heikkoa äänenvaimennuskykyä.

Jos nukkumisesta ei majapaikassa tule mitään, kannattaa ensimmäiseksi käydä keskustelemassa mahdollisuudesta huoneen vaihtamiseen. Nukkumisongelma on ainakin meillä korjaantunut huonetta vaihtamalla aina, kahta kertaa lukuunottamatta. Kadulta kantautuvaan meteliin auttaa muuttaminen sisäpihan puolelle. Joissain hotelleissa on keskellä valokuilu, jonne päin avautuvista ikkunoista ei yleensä melua huoneeseen kantaudu. Näkymiä näistä huoneista ei toki ole, mutta minä ainakin voin mennä ulos maisemia katselemaan.

Esimerkiksi viime kesänä Oslossa majoituimme kivassa hotellissa keskeisellä paikalla. Olimme majoittuneet siellä aiemminkin, mutta nyt huoneemme oli ensimmäistä kertaa puistoon päin. Kävi ilmi, että puistossa toimi kesäisin telttakatoksien suojissa yökerho, josta raikasi iloinen jumpsutus huoneeseemme. Puhelinsoitto respaan paljasti, että ongelma oli hyvin tiedossa. Respan ystävällinen täti järjesti meidät toiseen huoneeseen saman tien, siis keskellä yötä. Ongelma korjaantui ja nukuimme yömme hyvin.

Korvatulpat ja muut äänenvaimentimet

Joskus majapaikan valinta on vain yksinkertaisesti epäonnistunut niin täysin, ettei rauhallista huonetta löydy vaikka kuinka vaihtaisi. Tavaroiden rahtaaminen huoneesta toiseen on sekin ärsyttävää ja siinä sivussa tuhraantuu aikaa kaikelta oikeasti oleelliselta. Eihän sitä kukaan lomalle lähde ihan vain muuttamaan huoneesta toiseen hotellissa

Näitä tilanteita varten minulla on aina matkalla mukanani korvatulpat. Olen muutenkin korvatulppien suurkuluttaja musiikkiharrastuksen takia. En kuitenkaan käytä nukkuessa samoja korvatulppia kuin vaikkapa bänditreeneissä. Eri tarkoituksiin sopivat erilaiset tulpat. Nukkumisen apuna perinteiset Earit ja vastaavat ovat varsin kehnot. Kyllähän nekin vähän vaimentavat, mutta eivät alkuunkaan tarpeeksi.

Omien kokeilujeni perusteella nukkumistarkoituksessa parhaiten vaimentavat korvatulmat ovat Mack’sin Snore Blockers -tulpat. Ne, samoin kuin monet muutkin Mack’sin valmistamat tulpat, vaimentavat ääntä 32 desibeliä. En osaa sanoa, mikä ero on Snore Blockersien ja esimerkiksi Sound Asleep -tulppien välillä. Snore Blockersit sattuivat olemaan ensimmäiset vastaan tulleet Mack’sin tulpat ja siksi ne päätyivät kokeiluun.

Kannattaa huomata, että Mack’sin tulpat tarttuvat napakasti kiinni korvakäytävään ja niiden poistamisessa on syytä edetä varovasti. Jos tulpan vain nyppäisee nopeasti korvasta, tuntuu kuin koko korva olisi lähtenyt mukaan. Juuri tuo napakka tarttuvuus takaa hyvän vaimennuksen. Mack’sin parhaita tulppia ei valitettavasti myydä Suomessa lainkaan. Apteekeista löytyy silikonisia Mack’sin tulppia, joiden vaimennus on kuitenkin vain 22 desibelin luokkaa.

Valitettavasti Mack’sin tulpat eivät mainiosta vaimennuskyvystään huolimatta sovi minulle. Ne ovat nimittäin liian isot ahtaisiin korvakäytäviini. Tulpat painavat pidempään käytettynä siinä määrin, että herään aamuyöstä korvasärkyyn. Mack’silla olisi tarjolla myös pienempiä tulppia, mutta niitä en ole toistaiseksi nähnyt myynnissä muualla kuin netissä. Pienemmissä tulpissa on lisäksi jo paperilla heikompi vaimennuskyky.

Mack’sin sijaan käytän juuri ahtaiden korvakäytävieni vuoksi Bilsomin 303-tulppia, joita saa myös Suomesta, ainakin apteekeista. Nämä tulpat vaimentavat oman kokemukseni mukaan hyvin vastaavan tehoisesti kuin Mack’sin tulpat. Bilsomin tulpista käytän S-kokoisia, niiden lisäksi tarjolla on myös isommat L-kokoiset tulpat. Näitä molempia myydään apteekeissa.

Korvatulpat eivät kuitenkaan valitettavasti sovi uniavuksi kaikille. Osa ihmisistä kuulee sydämensä sykkeen häiritsevän voimakkaasti korvatulppien kanssa. Tunne voi olla niin vahva, ettei nukkumisesta tule mitään.

Ääniä voi vaimentaa myös vastamelukuulokkeiden avulla. Nämä kuulokkeet tarkkailevat mikrofonein ympäröivää äänimaisemaa ja tuottavat korviin ulkoiset äänet kumoavia vastaääniä. Ne eivät siis varsinaisesti vaimenna ääntä vaan pikemminkin häivyttävät sen toisen äänen avulla. Tekniikka on todella tehokasta etenkin tasaisen taustahälyn poistamisessa. Terävät ja  nopeat äänet kumoutuvat huonommin. Parhaat vastamelukuulokkeet ovat korvan peittäviä, jolloin myös rakenne auttaa äänen vaimennuksessa. Tällaiset kuulokkeet ovat hankalat nukkuessa, koska niitä voi pitää päässä käytännössä ainoastaan selällään maatessa. Itse käytän vastamelukuulokkeita lähinnä lennoilla.

Lentokoneen taustahälyn poistamisessa ne toimivat erinomaisesti. Nukkumisen avuksi olen ne kuitenkin todennut valitettavasti todella epäkäytännöllisiksi. Minun kuulokkeeni ovat merkiltään Bose. Bose on vastamelutekniikan alkuperäinen kehittäjä ja siksi se oli pitkään myös selvästi muita valmistajia edellä. Nykyisin myös esimerkiksi Sonyn ja Sennheiserin parhaat mallit ovat jo samalla tasolla. Valinta eri valmistajien huippumallien välillä on lähinnä omista mieltymyksistä ja käyttötarkoituksesta kiinni. Olen kokeillut myös edullisemman hintaluokan kuulokkeita, mutta niissä vastamelutoteutus on ollut selvästi huonommalla tasolla. Valitettavasti kunnollisista vastamelukuulokkeista joutuu maksamaan vähintään 200 euroa, ilman hyvää tarjousta vielä paljon enemmän.

Mielestäni yksi parhaista apuvälineistä melun peittämiseen on ilmastointi. Tasainen humina ei itsessään häiritse nukkumista ja ulkopuolelta kantavat äänet peittyvät helposti sen alle. Valitettavasti ilmastointi voi joskus olla hankalasti säädettävissä. Tohotinta ei pysty käyttämään, jos se tekee huoneesta jääkaapin.

On olemassa myös nimenomaan äänten peittämiseen tarkoitettuja teknisiä ratkaisuja. Olen itse tutustunut Bosen sleepbuds -kuulokkeisiin, jotka ovat olemassa vain tätä tarkoitusta varten. Näillä kuulokkeilla ei voi kuunnella lainkaan musiikkia, vaan tarjolla on vain muutamia erityisesti ulkoisia ääniä peittämään suunniteltuja äänimaisemia. Listalla on vaihtoehtoja aaltojen kohinasta aina tuulettimen huminaan asti. Itse kuulokkeet ovat kivasti korvaan asettuvat ja hyvin paikoillaan pysyvät. Ne ovat täysin langattomat ja miellyttävät pitää korvissa pidempiäkin aikoja kerrallaan. Ne eivät myöskään estä kyljellään nukkumista. En ole kokeillut kuulokkeita vielä reissussa, joten todellista kokemusta toimivuudesta meluisissa oloissa ei vielä ole ehtinyt kertyä.

Jälkihuomio: Bose on vetänyt Sleepbudsit pois markkinoilta niissä havaittujen ongelmien takia. Minunkin budseissani oli ongelmia ja palautin ne vuoden 2019 loppuun jatkuneen kampanjan puitteissa täyttä korvausta vastaan. Ilmeisesti tulossa on jossain vaiheessa uudelleen suunniteltu tuote. Vanhoja näkyy edelleen olevan myynnissä, mutta niitä ei ongelmien takia kannattane hankkia.

Ainakin toistaiseksi ääntä peittävän tekniikan kokeilemista rajoittanee eniten kuulokkeiden kova hinta. Harva on valmis maksamaan liki 300 euroa kuulokkeista, joilla ei voi edes kuunnella musiikkia. Sleepbudsit toimivat bluetooth-yhteydellä ja vaativat koko käytön ajan jatkuvaa yhteyttä älypuhelimeen.

Hotellin vaihtaminen

Kun kaikki keinot on käytetty, voi joskus jäljelle jäädä vain uuden majoituksen etsiminen. Useampi heikosti nukuttu yö pilaa helposti muutoin kivan loman, joten mieluummin vaikka maksan vähän ylimääräistä kuin kärsin nukkumattomuudesta koko loman ajan. Oikeasti olemme vaihtaneet hotellia ennen aikojaan tasan kerran. Tuolloin huoneen vaihto oli jo kokeiltu, eikä siitä ollut apua.

Vaikka varausta olisi vielä jäljellä, voi hotelli mahdollisesti palauttaa osan maksetusta summasta takaisin. Usein he pitävät ainakin seuraavan yön hinnan, eli jonkin verran rahallista tappiota vaihtamisesta väkisinkin seuraa. Ongelmista kannattaa keskustella hotellin kanssa. Mahdollisesti hotelli voi tulla tällaisesssa ääritapauksessa jopa vähän vastaan. Huonot kokemukset kun herkästi valuvat rumentamaan tilastoja Tripadvisorissa.

Meillä kävi tuolla ainokaisella hotellin vaihtamiseen johtaneella vierailulla eräässä pariisilaishotellissa lopulta ihan hyvä onni. Jouduimme maksamaan yhden ylimääräisen yön hinnan poistuessamme kesken varauksen. Saimme kuitenkin niin hyvän viime hetken tarjouksen toisesta hotellista, että päädyimme tässä vaihtokaupassa plussalle. Lopulta saimme vielä tuon yhden ylimääräisen yönkin hinnan takaisin, kun hotelli palautteeni luettuaan omatoimisesti palautti sen luottokortilleni. Sinällään voin siis tätäkin äärimmäistä menettelyä suositella tilanteissa, joissa mikään muu ei enää auta.

Onneksi näihin kikkoihin ei tarvitse turvautua matkoilla kovin usein. Yleensä jo pieni vaivannäkö hotellin valitsemisessa riittää takaamaan hyvät yöunet.

---

Onko sinulla joitain hyviä niksejä, joilla varmistaa hyvä unet reissussa? Vai oletko sinä yksi niistä supernukkujista, joita ei meteli koskaan häiritse?